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本文目录一览：
- 1、癫痫患者怎么养生?
- 2、治癫痫病吃什么食物好
- 3、癫痫病人能多吃碱性食物吗
- 4、癫痫保健平时的注意事项?
癫痫患者怎么养生?
癫痫，（羊癫疯）病人，应适当限制，碳水化合物的摄入量。
可以适当多吃些含镁元素多的食物。癫痫患者日常要吃些清淡好消化的食物，主食可以吃些软米等，多喝些水，还可以多吃些酸性的食物，比如花生、核桃、牛肉等，都能给患者补充营养。
对于癫痫患者来说，要注重的是运动的方式，现在来看有氧运动是比较适合癫痫患者的运动，如瑜伽、慢跑、太极拳、散步等。以上运动也需要癫痫患者根据自己的体制来进行相应的运动。
癫痫是由于脑部神经异常放电引起的，大多可能与脑部病变，外伤等有关，癫痫患者可以喝茶。
癫痫病人应多进酸食少食盐 酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。
癫痫专家说：癫痫患者可以根据自身情况适当调整自己的食谱，合理搭配癫痫的饮食。人们常津津乐道的“少盐多醋”养生之道，对癫痫患者依然适用。
治癫痫病吃什么食物好
多进食豆类、谷类食物 有研究表明，豆类食物和谷类食物 （如黄豆、扁豆、小麦等 ）富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。
对于癫痫患者来说，维生素E是一种特别好的物质，因为这种物质能够起到抗氧化的作用，让脑部的氧化作用得到抑制，常见的富含维生素E的食物有胡萝卜，花生油，鸡蛋，贝类等等。
对于癫痫病人，吃的食物建议要多样化，而且要多吃容易消化、富含营养的食物，比如豆类、鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼类以及新鲜的蔬菜、水果或者乳制品。因为能够给人体补充充足的营养物质，比如蛋白质、氨基酸以及微量元素。
癫痫患者食物应该多样化，多吃富含营养，易于消化的食物，富含高蛋白和脂肪的食物有助于脑功能的恢复和减少癫痫发作。不需要吃各种补品如.甲鱼、燕窝、人参、鹿茸、蜂王浆、松花粉、安神补脑液等，这些补品或者补药可能会诱发发作。
癫痫病人能多吃碱性食物吗
1、癫痫患者平时可多吃酸性食物。科学研究表明，食物对原发性癫痫有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作（指原发性癫痫）。因此，患者平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、牛肉、鱼、虾、蛋类等。
2、癫痫病人不能吃太多的碱性食物。如果食用太多的碱性食物的话，会影响钙的吸引，导致血液中的钙含量降低，增强神经的兴奋，从而导致疾病的发作。饮食应荤素配搭，酸碱平衡有助于预防复。
3、癫痫病人多吃酸性食物很多人以为酸性食物就是吃着酸的食物，如草莓、柠檬等，其实这些东西是典型的碱性食物，而不是酸性食物。
4、癫痫患者平时可多吃酸性食物 科学研究表明，碱性的食物是能够很好的诱发癫痫的，酸性食物则是能够很好的抑制癫痫的发作，所以老年癫痫患者是应该多吃一些酸性的食物。癫痫患者要控制水和盐的摄入。
5、孩子患有癫痫后可以吃的食物 可以多吃一些酸性食物，患者在饮食上要注意，养成一个良好的饮食习惯，能够帮助患者早日康复。
6、平时可多吃酸性食物。科学研究表明，食物对原发性癫痫有一定的影响，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作（指原发性癫痫）。
癫痫保健平时的注意事项?
要注意饮食清淡，忌烟酒、浓茶，不要暴饮暴食，不要食用辛辣刺激的食品及含大量咖啡因的食物。
对于癫痫患者来说，需要注意的事项包括以下几个方面： 保持好情绪，不良的情绪有可能导致癫痫的发作，如紧张、悲观、失望等这些情绪，会对病情造成很大的影响，并且可导致癫痫反复发作，从而不利于防治，因此注意保持乐观的心态。 劳逸结合。
生活有规律，适当参加体力与脑力劳动，避免过劳、便秘、睡眠不足和情感冲动。（2）合理饮食，给予清淡无刺激性富于营养的饮食，避免饥饿或过饱，戒烟酒。
癫痫患者平时需要注意：首先应规律服药。因为很多癫痫发作是由于服药不规律、漏服或者盲目减量，甚至停服引起，因此应规律用药。
因此，患有癫痫的人群应注意：在服药期间一定要按时服药，能定时定量的，尽量定时定量，以保证血药浓度达到一定水平，减少癫痫发作。饮食上，尽量减少诱因，***性较强的食物。
癫痫患者在日常生活中一定要规律服药，遵医嘱用药，避免漏服、盲服、减量、停药等情况发生，规律的用药才能更好的控制癫痫的发作，降低癫痫发作对患者自身带来的安全问题。
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